Mindfulness e suoi benefici

Cos’è la mindfulness? Negli ultimi anni si è diffusa molto quella che, utilizzando la parola inglese, viene chiamata mindfulness. Ma di cosa si tratta? La parola “mindfulness” significa “consapevolezza”, “piena attenzione”. Si tratta di uno stato di coscienza in cui siamo testimoni vigili e presenti dei nostri pensieri, delle nostre emozioni e percezioni, momento perContinua a leggere “Mindfulness e suoi benefici”

Raggiungere il Benessere psicofisico è un nostro dovere

La meditazione è una pratica più semplice di quanto possa sembrare. Comincia da qui e già sentirai dei benefici! Soltanto poggiare la propria attenzione sulla respirazione ci aiuta a passare dalle onde Beta a quelle Theta. Provaci. È provato scientificamente che i raggi del sole che attraversa le fronde degli alberi o la magnifica immensitàContinua a leggere “Raggiungere il Benessere psicofisico è un nostro dovere”

Traffico di animali selvatici e bracconaggio

Un mercato illegale che minaccia tutti noi Sapevi che il traffico illegale di fauna selvatica è una delle principali cause della perdita di biodiversità sul pianeta? Ogni anno infatti c’è un genocidio che passa inosservato: centinaia di milioni di animali vengono prelevati dai loro habitat, ammassati e macellati sul posto e venduti a peso d’oroContinua a leggere “Traffico di animali selvatici e bracconaggio”

Il 90% della fauna marina italiana è sovrasfruttato

Fonte Ispra: in buono stato solo 43% dei fiumi e 20% dei laghi Fra gli ambienti italiani, il mare è quello nelle condizioni più difficili. Circa il 90% delle popolazioni di pesci è sovrasfruttato, con un’intensità che è tra le due e le tre volte quella sostenibile. Critica la situazione dei rifiuti sulle spiagge eContinua a leggere “Il 90% della fauna marina italiana è sovrasfruttato”

Ignoranza e violenza verbale

Il frutto dell’ ignoranza! Sono fermamente convinto che il vaccino sia la strada maestra verso la sconfitta di questa pandemia, sono altresì conscio che se la sua distribuzione non avverrà a livello globale, il problema non si risolverà. In fin dei conti siamo tutti interconnessi-effetto butterfly- Mi ritengo anche abbastanza arguto da capire che nelleContinua a leggere “Ignoranza e violenza verbale”

Crisi personale: solitudine ed empatia.

Molto spesso una crisi personale si associa alla schiacciante sensazione di solitudine; è infatti sempre più difficile raccontarsi. Magari si raccontano fatti ed eventi ma si esprimono poco gli stati d’animo profondi, è come se mancassero le parole. Non è facile sentirsi capiti e si può sentire sè stessi poco o troppo empatici, allontanarsi quindiContinua a leggere “Crisi personale: solitudine ed empatia.”

Perche odiamo?

Oggi ne approfitto per rispondere ad una domanda posta da Diego Dalla Palma ( che comunque, so per certo, ha già formulato da tempo la sua risposta. Prendo spunto da una domanda posta da #diegodallapalma. La domanda verte sul perché la gente riversa odio sul prossimo. Premetto che per me Diego non è solo unoContinua a leggere “Perche odiamo?”

Le Pandemie

Salvaguardare e proteggere la biodiversità. Possiamo riuscirci? Si, ma solo uniti Partiamo dal presupposto che l’Homo Sapiens, si colloca nella “casella” degli animali, non delle piante o delle pietre. La trasmissione di patogeni tra uomo e animali non è quindi una novità di oggi. C’era in passato, esiste oggi, si ripresenterà in futuro. Un miglioreContinua a leggere “Le Pandemie”

Città vuote 😢

A pochi giorni dal passaggio da zona arancione a zona rossa la mia città ascolta il suono di un silenzio che, molto probabilmente è più rumoroso del rumore stesso. Prendiamo coscienza che le nostre piazze, le nostre vie, i viali, i parchi, i negozi, i musei, i teatri hanno bisogno del nostro massimo senso civicoContinua a leggere “Città vuote 😢”

Vuoi conoscere gli straordinari poteri di pietre e cristalli e la forza dell’energia che ci circonda? Chiediamo spiegazioni al Dr. Sergio Roberto Vergani.

Oggi ospitiamo sul nostro blog uno tra i più noti esperti internazionali di cristallo terapia ed energie sottili, il Dr. Sergio Roberto Vergani. Buongiorno Sergio è un piacere averti sul nostro Blog, cosicché potrai aiutarci a fare un po’ di chiarezza sul variegato ambiente del mondo olistico e sul potere di pietre, cristalli e, piùContinua a leggere “Vuoi conoscere gli straordinari poteri di pietre e cristalli e la forza dell’energia che ci circonda? Chiediamo spiegazioni al Dr. Sergio Roberto Vergani.”