VIVI ORA, VIVI CON CONSAPEVOLEZZA

Vivere la vita nel Momento! È possibile! Goditi potere e bellezza della tua gioventù. Non ci pensare. Il potere di bellezza e gioventù lo capirai solo una volta appassite. Ma credimi tra vent’anni guarderai quelle tue vecchie foto. E in un modo che non puoi immaginare adesso. Quante possibilità avevi di fronte e che aspettoContinua a leggere “VIVI ORA, VIVI CON CONSAPEVOLEZZA”

La vita e i colpi che riceviamo ci rendono opere d’arte?

È il dolore che ci forgia? Come crescere e migliorare se stessi, attraverso le proprie sofferenze! Sono i colpi di martello che ci forgiano quali opere d’arte, paura, disillusione, tradimento, abbandono, traumi e violenze, solitudine ed emarginazione, cadute e ferite. Non mi pento dei momenti in cui ho sofferto, porto su di me le cicatriciContinua a leggere “La vita e i colpi che riceviamo ci rendono opere d’arte?”

Chi ci governa, la paura o la fiducia?

Due potenti consiglieri che forse possono convivere? Quando sono in equilibrio dinamico ci aiutano a percorrere una vita intensa, emozionante e felice. Sono radicate in aree precise del cervello, nell’amigdala, con ricchissime connessioni con altre regioni della mente. La paura è alleata della vita, e della salute fisica e mentale, quando è autoprotettiva. Quando, inContinua a leggere “Chi ci governa, la paura o la fiducia?”