Carpe diem ossia, vivi il presente!

Già nell’Antichità era nota l’importanza di vivere pienamente l’istante presente: nelle Odi, il Poeta latino Orazio scriveva “carpe diem”, letteralmente “cogli il giorno”, troppo liberamente tradotto in “cogli l’attimo”, anche se la traduzione più appropriata sarebbe “vivi il presente”. Tuttavia, ciò che accade molto spesso a tutti è di essere più concentrati su quello cheContinua a leggere “Carpe diem ossia, vivi il presente!”

Esercitate “l’ascolto profondo” quando una persona si apre a noi.

Le frasi da evitare quando ci si confronta con una persona che soffre di sintomi ansiosi. Quando una persona che soffre di un disturbo ansioso, si confida con qualcuno, spesso riceve commenti innocui, fatti sicuramente in buona fede, ma che denotano l’incomprensione di cosa stia realmente provando quella persona. Ascoltiamo quella persona in modo empatico,Continua a leggere “Esercitate “l’ascolto profondo” quando una persona si apre a noi.”

“Lamentosi seriali”

Come difendersi? Hai uno o più colleghi che si lamentano in continuazione? I “lamentosi” seriali sono quanto di più brutto (o bene?) possa esserci su un luogo di lavoro (luogo in cui passi i 3/4 della giornata). Oggi questa frase trovata sul web, della poetessa Maya Angelou, mi ha fatto riflettere proprio sull’argomento. L’attività daContinua a leggere ““Lamentosi seriali””

Raggiungere il Benessere psicofisico è un nostro dovere

La meditazione è una pratica più semplice di quanto possa sembrare. Comincia da qui e già sentirai dei benefici! Soltanto poggiare la propria attenzione sulla respirazione ci aiuta a passare dalle onde Beta a quelle Theta. Provaci. È provato scientificamente che i raggi del sole che attraversa le fronde degli alberi o la magnifica immensitàContinua a leggere “Raggiungere il Benessere psicofisico è un nostro dovere”

Un potente Mantra sacro che potrà migliorare la vostra vita!

Provare per credere! Molti desiderano cambiare la propria vita e cercano il modo più efficace per farlo. C’è un Mantra Sacro che possiamo recitare a questo scopo, perché ci aiuta a eliminare la negatività accumulata e a migliorare la nostra esistenza. La meditazione è una pratica che permette a chi la attua di raggiungere unaContinua a leggere “Un potente Mantra sacro che potrà migliorare la vostra vita!”

“Rigenerazione positiva,” il nuovo Trend più olistico

C’è un nuovo trend che nei mesi di pandemia e soprattutto ora sta emergendo. Un termine, rigenerazione positiva, riassume il concetto certo non nuovo di stare bene ma lo aggiorna: non c’è più ‘solo’ il tema dell’assenza di malattie ma uno stato di benessere sia fisico sia psicologico, più olistico, appunto. Rigenerarsi è diventato unaContinua a leggere ““Rigenerazione positiva,” il nuovo Trend più olistico”

L’elemento Acqua

Un testo da non perdere ☺️💦 🔵 E dopo l’Elemento Terra, eccoci arrivati all’Elemento Acqua! 🔵 📘 Il secondo volume, scritto da più autori, tra i quali anch’io, è dedicato all’ElementoAcqua 🌊, legato profondamente all’universo delle emozioni., in cui verranno descritte tutte le caratteristiche, le corrispondenze, i guardiani elementali, i rituali, gli incantesimi, astrologia eContinua a leggere “L’elemento Acqua”

L’umiltà non fa mai rumore

Camminavo con mia nonna, quando all’improvviso si arrestò ad una curva e dopo un breve silenzio mi domandò: “Oltre al canto dei passeri, senti qualcos’altro?”. Aguzzai le orecchie e dopo alcuni secondi gli risposi: “Il rumore di un carretto”. “Giusto – mi disse –. È un carretto vuoto”. Io gli domandai: “Come fai a sapereContinua a leggere “L’umiltà non fa mai rumore”

Una leggenda popolare dei nativi americani.

La saggezza degli antichi popoli La vita ci spinge costantemente a fare dei cambiamenti, a volte però è difficile trovare il coraggio per intraprendere una nuova strada o semplicemente che accettare che ci siano degli ostacoli da superare. Una leggenda popolare indiana, ci spiega come spiccare il volo. Schematizziamo tutto, facciamo i nostri piani, progettiContinua a leggere “Una leggenda popolare dei nativi americani.”

L’Arte della Meditazione

L’amore è l’arte di stare con gli altri, la meditazione è l’arte di essere in relazione con se stessi, lasciate che l’amore e la meditazione siano le vostre due ali. Cercate leggendo e troverete meditando; chiamate pregando e vi sarà aperto contemplando. La meditazione è una delle più grandi arti della vita, forse la piùContinua a leggere “L’Arte della Meditazione”