L’Arte della Meditazione

L’amore è l’arte di stare con gli altri, la meditazione è l’arte di essere in relazione con se stessi, lasciate che l’amore e la meditazione siano le vostre due ali. Cercate leggendo e troverete meditando; chiamate pregando e vi sarà aperto contemplando. La meditazione è una delle più grandi arti della vita, forse la piùContinua a leggere “L’Arte della Meditazione”

Quando il cuore sembra si spezzi.

Sintomi, soluzioni e meditazione “È un colpo al cuore”, frase che esprime il sentimento di sofferenza di una persona che si trova ad affrontare una o più delle seguenti situazioni: shock emotivo, rottura di una relazione d’amore o di amicizia, perdita di una persona cara o discussione animata con qualcuno. Quello che molti non sannoContinua a leggere “Quando il cuore sembra si spezzi.”

La comunicazione assertiva

Perché utilizzarla? Quali sono i suoi vantaggi? Le regole base per una comunicazione piu producente e più vantaggiosa! Ma cosa vuol dire comunicare in modo assertivo? Comunicare in modo assertivo ci permette di esprimere le nostre idee e i nostri stati d’animo in modo diretto, aperto e onesto. Ci permette di assumerci la responsabilità delleContinua a leggere “La comunicazione assertiva”

Essere gay oggi

È giusto esserne orgogliosi? Cari Amici lettori, io sono gay. Non credo sia un segreto, ho fatto il mio coming out quando avevo 14 anni circa. Sono orgoglioso di essere gay? No di certo! Un eterosessuale non è orgoglioso di esserlo, è semplicemente uno stato naturale d’essere. Dentro ognuno di noi, certo c’è l’orgoglio diContinua a leggere “Essere gay oggi”

La vita e i colpi che riceviamo ci rendono opere d’arte?

È il dolore che ci forgia? Come crescere e migliorare se stessi, attraverso le proprie sofferenze! Sono i colpi di martello che ci forgiano quali opere d’arte, paura, disillusione, tradimento, abbandono, traumi e violenze, solitudine ed emarginazione, cadute e ferite. Non mi pento dei momenti in cui ho sofferto, porto su di me le cicatriciContinua a leggere “La vita e i colpi che riceviamo ci rendono opere d’arte?”

Insoddisfazione e scarsa autostima: i meccanismi psicologici dell’invidia.

Vizio capitale o meccanismo di difesa? L’invidia è una emozione socialmente condannata, vissuta spesso in solitudine, e difficile da ammettere anche verso se stessi. Appare costituita da un sentimento di malanimo, più o meno intenso e duraturo, nei confronti di un’altra persona che ha qualcosa che noi vorremmo avere e che crediamo di non poterContinua a leggere “Insoddisfazione e scarsa autostima: i meccanismi psicologici dell’invidia.”