L’attitudine alla felicità è un diritto ma va allenata con costanza e forza di volontà!

Il miglior modo per renderti conto se stai vivendo al meglio la tua vita è realizzare la tua concezione personale di felicità. Lo sapevi che puoi imparare ad essere più felice e soddisfatto in tutto quello che fai? Ecco come diventare felici… La felicità nella vita è come un buffet. Se 100 persone andassero aContinua a leggere “L’attitudine alla felicità è un diritto ma va allenata con costanza e forza di volontà!”

Carpe diem ossia, vivi il presente!

Già nell’Antichità era nota l’importanza di vivere pienamente l’istante presente: nelle Odi, il Poeta latino Orazio scriveva “carpe diem”, letteralmente “cogli il giorno”, troppo liberamente tradotto in “cogli l’attimo”, anche se la traduzione più appropriata sarebbe “vivi il presente”. Tuttavia, ciò che accade molto spesso a tutti è di essere più concentrati su quello cheContinua a leggere “Carpe diem ossia, vivi il presente!”

Focalizzare: il potere della mente, come farlo? Perché è utile farlo?

I consigli del life e Mental Coach delle star La potenza della focalizzazione è così efficace che può essere utilizzata per tagliare l’acciaio. Con una potenza più bassa di 800 Watt, appena sufficiente a riscaldare una stanza di medie dimensioni, una sorgente di luce può essere concentrata per formare un puntino di energia inferiore aContinua a leggere “Focalizzare: il potere della mente, come farlo? Perché è utile farlo?”

Come affrontare i sovraccarichi?

Troppe attività da svolgere? Panico! Come (provare a 😅)gestire il sovraccarico di lavoro ? Il sovraccarico di lavoro è la principale causa di stress sul posto di lavoro e in famiglia. Ecco perché è importante imparare a gestirlo. In effetti, lo stress può uccidere. Può causare affaticamento fisico e mentale o esaurimento. Ecco alcuni consigliContinua a leggere “Come affrontare i sovraccarichi?”

Guardala dal lato positivo ☺️

CERCARE IL POSITIVO NEL NEGATIVO. ✔️Perché è importante farlo? ✔️Come e quando siamo chiamati a farlo? ✔️Cosa ci può aiutare a farlo? Le domande di oggi ci riguardano tutti. Lavoratori, imprenditori, manager, professionisti, laureati, studenti, uomini, donne, famiglie. Gli ultimi anni hanno accentuato la necessità di rileggere tante situazioni negative accadute e cercare un sensoContinua a leggere “Guardala dal lato positivo ☺️”

La zona di comfort: accettare l’insicurezza per superare i propri limiti e accrescere le nostre innate e illimitate potenzialità.

La vita comincia dove finisce la tua zona di comfort. Una classica citazione del mondo della crescita personale che forse avrai letto almeno una volta. A dirlo è stato Neale Donald Walsch, una sorta di guru spirituale, autore di una fortunata serie di libri dal titolo Conversazioni con Dio. Non è esattamente uno di quegliContinua a leggere “La zona di comfort: accettare l’insicurezza per superare i propri limiti e accrescere le nostre innate e illimitate potenzialità.”

Come affronti i momenti difficili?

Di tanto in tanto tutti dobbiamo affrontare dei momenti difficili, fa parte della vita. A volte queste difficoltà dipendono da situazioni fuori dal nostro controllo, a volte sono una diretta conseguenza delle nostre decisioni. In entrambi i casi la nostra risposta è generalmente la stessa: sprofondiamo nella preoccupazione. Ogni qual volta che devi affrontare unContinua a leggere “Come affronti i momenti difficili?”

𝗦𝗘 𝗡𝗢𝗡 𝗦𝗔𝗜 𝗖𝗛𝗘 𝗙𝗔𝗥𝗘? 𝗡𝗢𝗡 𝗙𝗔𝗥𝗘 𝗡𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘!👌

Fermati, anche per poco e rilassati! Lo so, lo so…ti hanno sempre detto il contrario, ma a me, questa cosa dell’importanza del non fermarsi mai davanti a niente e a nessuno, perché non è pensabile, non convince molto🤔 Andare avanti a muso duro, facendo finta che tutto sia a posto solo perché qualcuno ti haContinua a leggere “𝗦𝗘 𝗡𝗢𝗡 𝗦𝗔𝗜 𝗖𝗛𝗘 𝗙𝗔𝗥𝗘? 𝗡𝗢𝗡 𝗙𝗔𝗥𝗘 𝗡𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘!👌”

Esercitate “l’ascolto profondo” quando una persona si apre a noi.

Le frasi da evitare quando ci si confronta con una persona che soffre di sintomi ansiosi. Quando una persona che soffre di un disturbo ansioso, si confida con qualcuno, spesso riceve commenti innocui, fatti sicuramente in buona fede, ma che denotano l’incomprensione di cosa stia realmente provando quella persona. Ascoltiamo quella persona in modo empatico,Continua a leggere “Esercitate “l’ascolto profondo” quando una persona si apre a noi.”

Dove stai vivendo? Nulla esiste tranne il qui e ora. Prova a vivere nel presente!

Se si è depressi, si vive nel passato. Se siete ansiosi, si vive nel futuro. Se si è in pace, si vive nel presente. SE SEI INTERESSATO A CONOSCERE LA MIA ATTIVITÀ VISITA LA MIA HOME PAGE: https://paolobranveneziani.com/home-page/ SEGUIMI SUL MIO PROFILO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paolo_bran_veneziani/