L’attitudine alla felicità è un diritto ma va allenata con costanza e forza di volontà!

Il miglior modo per renderti conto se stai vivendo al meglio la tua vita è realizzare la tua concezione personale di felicità. Lo sapevi che puoi imparare ad essere più felice e soddisfatto in tutto quello che fai? Ecco come diventare felici… La felicità nella vita è come un buffet. Se 100 persone andassero aContinua a leggere “L’attitudine alla felicità è un diritto ma va allenata con costanza e forza di volontà!”

Carpe diem ossia, vivi il presente!

Già nell’Antichità era nota l’importanza di vivere pienamente l’istante presente: nelle Odi, il Poeta latino Orazio scriveva “carpe diem”, letteralmente “cogli il giorno”, troppo liberamente tradotto in “cogli l’attimo”, anche se la traduzione più appropriata sarebbe “vivi il presente”. Tuttavia, ciò che accade molto spesso a tutti è di essere più concentrati su quello cheContinua a leggere “Carpe diem ossia, vivi il presente!”

Focalizzare: il potere della mente, come farlo? Perché è utile farlo?

I consigli del life e Mental Coach delle star La potenza della focalizzazione è così efficace che può essere utilizzata per tagliare l’acciaio. Con una potenza più bassa di 800 Watt, appena sufficiente a riscaldare una stanza di medie dimensioni, una sorgente di luce può essere concentrata per formare un puntino di energia inferiore aContinua a leggere “Focalizzare: il potere della mente, come farlo? Perché è utile farlo?”

Come affronti i momenti difficili?

Di tanto in tanto tutti dobbiamo affrontare dei momenti difficili, fa parte della vita. A volte queste difficoltà dipendono da situazioni fuori dal nostro controllo, a volte sono una diretta conseguenza delle nostre decisioni. In entrambi i casi la nostra risposta è generalmente la stessa: sprofondiamo nella preoccupazione. Ogni qual volta che devi affrontare unContinua a leggere “Come affronti i momenti difficili?”

Cos’è il cambiamento? Possiamo affrontarlo senza rivoluzionare completamente la nostra vita?

La risposta è sì! Si può fare! In genere, in maniera abbastanza istintiva e inconsapevole, continuiamo a usare sempre i medesimi schemi di pensiero, a comportarci negli stessi modi di sempre, a vedere le cose da un unico punto di vista, ovviamente ricavando da tutto questo situazioni che sono la fotocopia di altre vissute inContinua a leggere “Cos’è il cambiamento? Possiamo affrontarlo senza rivoluzionare completamente la nostra vita?”

Raggiungere il Benessere psicofisico è un nostro dovere

La meditazione è una pratica più semplice di quanto possa sembrare. Comincia da qui e già sentirai dei benefici! Soltanto poggiare la propria attenzione sulla respirazione ci aiuta a passare dalle onde Beta a quelle Theta. Provaci. È provato scientificamente che i raggi del sole che attraversa le fronde degli alberi o la magnifica immensitàContinua a leggere “Raggiungere il Benessere psicofisico è un nostro dovere”

Un potente Mantra sacro che potrà migliorare la vostra vita!

Provare per credere! Molti desiderano cambiare la propria vita e cercano il modo più efficace per farlo. C’è un Mantra Sacro che possiamo recitare a questo scopo, perché ci aiuta a eliminare la negatività accumulata e a migliorare la nostra esistenza. La meditazione è una pratica che permette a chi la attua di raggiungere unaContinua a leggere “Un potente Mantra sacro che potrà migliorare la vostra vita!”

“Rigenerazione positiva,” il nuovo Trend più olistico

C’è un nuovo trend che nei mesi di pandemia e soprattutto ora sta emergendo. Un termine, rigenerazione positiva, riassume il concetto certo non nuovo di stare bene ma lo aggiorna: non c’è più ‘solo’ il tema dell’assenza di malattie ma uno stato di benessere sia fisico sia psicologico, più olistico, appunto. Rigenerarsi è diventato unaContinua a leggere ““Rigenerazione positiva,” il nuovo Trend più olistico”

L’elemento Acqua

Un testo da non perdere ☺️💦 🔵 E dopo l’Elemento Terra, eccoci arrivati all’Elemento Acqua! 🔵 📘 Il secondo volume, scritto da più autori, tra i quali anch’io, è dedicato all’ElementoAcqua 🌊, legato profondamente all’universo delle emozioni., in cui verranno descritte tutte le caratteristiche, le corrispondenze, i guardiani elementali, i rituali, gli incantesimi, astrologia eContinua a leggere “L’elemento Acqua”

L’empatia, spiegata in poche parole

Sono ipersensibile, tutto mi tocca, mi raggiunge, mi commuove, mi travolge, mi gonfia. Io ho male per me, per l’altro. Io sento. Sento gli odori, le anime, la tristezza. Io sento a fior di pelle, a fior di parole e di bellezza. Sono ipersensibile, pieno di poesia. Qualcosa balla in me. Sono scorticato, danneggiato, feritoContinua a leggere “L’empatia, spiegata in poche parole”